วันพฤหัสบดีที่ 8 มิถุนายน พ.ศ. 2566

ทักษะการยิงระยะไกล!!!

 

                                     การยิงลูกระยะไกล 




เเหล่งที่มา:https://www.youtube.com/watch?v=LCGIgCw_Z84








  มีขั้นตอนดังนี้ 
1. มองเป้าหมาย แตะบอลไปข้างหน้าเพื่อหาจังหวะ
2. ก้าวเท้าหลักไปวางให้มั่นข้างลูกบอล  เกร็งข้อเท้า งุ้มนิ้วเท้า ข้างที่ใช้เตะ  
3. ง้างขามาจากหลังตูด ก้มหน้าลง 
4. ซัดสุดแรงเกิด จนเท้าหลักลอยขึ้นมาเหนือพื้นจังหวะที่เตะโดนบอล (ถ้าทำได้)
5. Follow Through เท้าข้างที่ใช้เตะ ตามบอลไป

ถ้ายิงแล้วขุดดินก็ลองเอียงตัวนิดนึง
ถ้ายิงแล้วมันไม่แรง ก็ไปลองไปเวทเทรนนิ่ง วิ่งบ่อยๆ เพิ่มกล้ามขาก่อน

ผู้เล่นทุกคนมีลักษณะการวางเท้าและจังหวะในการยิงของตัวเองต่างกัน
ต้องขยัน ซ้อม ซ้อม และ ซ้อม เพื่อหาจังหวะของตัวเองให้เจอ

ไม่มีความคิดเห็น:

แสดงความคิดเห็น

วิวัฒนาการของทารกในครรภ์

                 วิวัฒนาการของทารกในครรภ์ เเหล่งที่มา:https://www.youtube.com/watch?v=U2g6Okdb9Fc การตั้งครรภ์   เป็นช่วงเวลาที่มีคุณค่าสำหร...